便秘是婴幼儿偶有出现的病症,饮食不当、消化不好、没有良好的排便习惯等等,都可能引发婴幼儿便秘。治疗婴幼儿便秘,最根本的方式是合理调理饮食,多喝温开水,让婴幼儿的消化系统得以调理正常。此外,还可以通过小儿推拿的方式进行调理,只需每天12分钟,就可改正婴幼儿胃肠道功能,缓解便秘。
在操作之前,必须严格按照《小儿推拿注意事项》进行操作:
现在我们就开始进行调理
第1步:揉天枢3分钟——疏调大肠
位置:天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。
手法:让婴幼儿仰卧,新妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1…1次,共揉3分钟,约100…150次。
原理:中医认为,天枢穴是“大肠之募穴”,也是腹部的要穴,主要用于疏调大肠,理气行滞、消食等,可以治疗婴幼儿腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。
第2步:揉搓腹部5分钟——消食导滞、泄热通便
位置:以肚脐为圆心,以约2指宽为半径画圆。
手法:让婴幼儿仰卧,新妈妈用手掌或中间三指,顺时针在婴幼儿肚子上缓慢画圆揉搓。共揉5分钟左右。
原理:这样揉搓婴幼儿的腹部,不仅能够揉到婴幼儿肚脐两侧的天枢穴,同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具备温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩,能够起到良好的通便作用。值得注意的是,婴幼儿便秘,要依顺时针方向揉,若逆时针按揉,则起到温补止泻的作用。
第3步:下推七节骨2分钟——升降脾胃,调理二便
位置:位于婴幼儿背部正中线,由腰部的最低点的凹陷处,到尾脊骨。
手法:让婴幼儿俯卧,新妈妈用拇指或中间三指,自上向下,从婴幼儿腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨,约一秒钟推一下,共推2分钟,100…300次。
原理:推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具备升降脾胃,调理二便的功效,适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是,小儿便秘务必“下推”,若小儿腹泻,则用“上推”的手法,千万别弄反了。推拿时家长要保持双手清洁,摘去戒指、手镯等饰物。并且小儿切勿过饱,容易在翻过来的时候发生呕吐,所以切勿过饱利于按摩疗效的发挥。
第4步:揉鱼尾2分钟——通气理大肠
位置:尾椎骨最末端,婴幼儿小屁股的凹槽内。
手法:让婴幼儿俯卧,新妈妈用手顶住婴幼儿尾骨最下端,往上方向按揉,力度适中,一次约按揉1秒,共揉2分钟,100-300次。
原理:中医认为,按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”,改变大肠功能,有助于消滞通便。
【推拿小建议】
小儿便秘十分常见,问题说大不大,说小不小,家长应该引起重视,但又不必过于紧张,泻药、开塞露等等在非必要的情况下最好还是别用。小儿推拿的效果历经了数千年历史见证,值得新妈妈们的信任。而且,小儿推拿对于婴幼儿来说,也是一种爱的抚摸,婴幼儿洗澡后,在温暖舒适的房间里,听着柔和的音乐,新妈妈双手贴心地抚触婴幼儿,不仅治疗便秘的过程,更是新妈妈和婴幼儿每天最享受的亲子时间。
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【每日小知识】
分离焦虑又称离别焦虑,是指宝宝与亲人分离后所产生的不安、焦虑或不愉快等情绪变化,是婴幼儿时期焦虑症的一种,多发生在学龄前儿童。面对宝宝的“分离焦虑”,妈妈处理的方式很重要,如果处理不好,会影响和宝宝的依恋关系,而母子依恋关系建立得不好的宝宝,处理分离情绪就会出现困难,甚至还会影响成年后与异性建立亲密关系。 1、每天要有高质量陪伴宝宝的时间 2、制造轻松的家庭氛围 3、准备一个“过渡物品” 4、多玩儿“躲猫猫”的游戏