近年来，随着气候多变和病毒突变周期的加快，冬季没注意保暖，很容易就惹上了感冒，随着新冠病毒疫情，很多家长更希望通过调理的方法提高免疫力避免病菌，培贤家分享一些小儿推拿保健知识，让家长们能更好的照顾孩子。
小儿推拿属于预防和保健的调理手法，当孩子已经出现发热症状，必须到正规医院就诊，避免耽误病情哦。
临床上，易感儿童常分为肺脾气虚型和食物积聚内热型两种，通过按摩进行预防：
肺脾气虚型
注意：向心为补，离心为泄，我们这次调理当中，是需要补，所以按摩的手法是从手指的末端向心脏方向。
临床表现：儿童通常身体瘦弱，面色苍白，食欲不振，容易出汗。
选穴按摩：补肺经、脾经、肾经、揉足三里、揉腹、揉脊柱。应该在饭前做。
食物积聚的热量可以清理肠胃
临床表现：儿童通常面黄肌瘦，烦躁哭闹，食欲不振，腹满，口臭，舌苔厚，或低烧。
按摩点：清理大肠，清理胃经，揉板门，揉足三里，捏脊，分腹阴阳，揉涌泉穴。
足三里
通过刺激人体表面的特定部位或穴位，可以调节脏腑、经络和气血的功能，提高儿童的免疫力，从而达到治病和防治反复呼吸道感染的效果。因为是一种自然疗法，没有不良反应，所以逐渐成为国内外比较推崇的治疗方法。
冬季里选择婴儿服装时，选择贴身的保暖衣服，定期给宝宝房间通风，保持空气新鲜，尤其是一些装修一两年的房间。室内污染也是诱发喉咙痛、咳嗽、打喷嚏等感冒和过敏症状的重要原因。效果也是不错的。
如果已经有感冒的症状了，可以尝试下列的方法：
操作者先将手掌并拢，快速来回揉搓使其发热，然后快速揉搓儿童脸颊20~30次，注意用力的轻软，或在揉搓前涂抹适量爽身粉。揉项英穴(鼻旁0.5寸)1分，揉胸背各3~5次，按合谷穴(手背，第一、二掌骨之间，约第二掌骨中点)1分钟，揉外劳宫穴(握拳，也在中指指尖下)100次。上法可以宣肺开窍，固表通阳，在预防感冒和支气管炎都有不错的效果哦。
