相信非常多有孕期妈妈亦或是月子期妈妈已经听说过无数次满月发汗，在去月子中心的时候往往也会被推荐去做满月发汗，其功效说得天花乱坠，十分吸引在近年来也非常受产后康复理疗等项目推崇，将其归为产后非常必要且非常有益于产妇的项目之一，在这介绍推荐下，非常多的妈妈都去尝试过满月发汗。但是实际上满月发汗是不是真的像各位商家所说的，有能够完全根除月子病并且减肥瘦身，促进血液循环等等功效呢？跟着小贤，一起来揭秘。
小贤做产后康复课程多年，也有给各位学员介绍过满月发汗的功效以及如何做满月发汗，针对满月发汗的好坏我们已经有多年经验。为了给大家更详尽地了解满月发汗的功效，我们特意制作了系列片来为大家揭秘。首先，我们先来了解一下满月发汗的益处。
了解完满月发汗的原理以及好处之后，就要知道，为什么满月发汗不是随便都可以发的。从网上大量的因满月发汗而导致体虚甚至死亡的案例可以看到，生完宝宝后，妈妈通常会比平时更容易出汗，这是产后身体恢复时的正常现象。本来就比平时出汗多，还要借助外力“发”更多的汗出来，身体虚弱加上高温环境，很容易使妈妈脱水，皮肤感染，甚至患上热射病。普通人汗蒸发发汗舒服一下确实没什么问题，但对于产妇而言就很危险，严重时甚至会丧命。具体原理，看看视频吧！
现时，产后康复项目五花八门，不同的体质在面对不同的项目时有不同的身体反应，各位妈妈们在选择产后康复项目的时候必须要慎重慎重再慎重，不要修复小坑却挖了大坑，毕竟身体是革命的本钱，不要让自己错误的选择导致终身的遗憾，身体真的好，才最重要！
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