在冬季，小贤给各位提供一些关于保姆、养老、妇婴护理都合适的粥品，有利于消化吸收，散寒暖身，有滋补滋润的作用。不妨给雇主家煮一碗好吃又有营养的粥吧。
养血健脑
小米红枣粥
功效：红枣和小米都有很高的营养价值。煮粥可以补气养血，清热除湿，养胃健脾，安神健脑。特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的儿童、成年人、老年人都有不错的效果。
养肝明目
菠菜猪肝粥
功效：补铁补血、养肝明目，可预防贫血和夜盲症，促进人体新陈代谢，有利于健康成长。但是猪肝胆固醇含量高，每周最多吃一次。
健脾止泻
山药瘦肉粥
功效：滋补脾肾，消食敛汗，止泻。非常适合体魄虚弱、消化不好、易腹泻的儿童或老年人。也是治疗腹泻非常有效的药方。
寒冷
葱白粳米粥
功效：解表散寒，和胃补中，适用于风寒感冒。
滋阴润燥
鸡蛋蔬菜粥
功效：补肺养血，滋阴润燥，健脾和胃，促进消化。这是一种非常营养的早餐粥，适合营养不良的儿童。配料：米饭、鸡蛋、蔬菜、盐。
开胃消积
陈皮米粥
功效：理气健脾、开胃化痰、止咳，适用于消化不好、食欲不振的老年人。
增加体魄
胡萝卜牛肉粥
功效：补虚强筋，消水肿去湿气，对促进儿童健康成长有不错的效果，提高抗病能力和免疫力的良好补品。
明目补锌
南瓜玉米粥
功效：补中益气，补钙补锌，明目护眼。非常适合眼睛过多使用或长时间视力疲劳的人群包括儿童。
增加/刺激/刺激食欲
西湖牛肉粥
功效：增加钙、铁和(动植物)蛋白质，刺激食欲。
益肺止咳
山药枸杞粥
功效：益肺止咳。山药含有皂甙和粘液，能滋润呼吸系统，因此具备益气养肺、治疗肺虚痰咳的作用。
改正身体虚弱
黑芝麻粥
功效：改正身体虚弱。黑芝麻富含生物素，能提高身体抵抗力，改正身体虚弱和早衰。适合瘦子规律饮食。
提高印象力
桂圆莲子粥
功效：提高印象力。实验研究表明，桂圆莲子粥对全身有益，尤其对脑细胞有益，能增加印象力，消除疲劳。
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