产后坐月子是一项十分重要的过程，对于女性来说是一次再造重生，所以很多妈妈的会选择找月嫂去照顾家里的一切，然而如果照顾不好，产后月子很容易引起一些疾病。那我们作为月嫂更需要重视孩子的那些问题呢？产后的哪些月子病我们更需要注意呢？
坐月子是医学上的产褥期，大约需要42天的时间，国内国外都有这一概念。
怀孕后来，孕母亲的生殖系统、全身都发生了质的转变。子宫被撑大、骨盆韧带变松弛，各个器官被挤压。
分娩后来，乳房要分泌乳汁，子宫要复原，身体各个系统都要康复正常。血容量减少，血液浓缩，需要通过排汗、排尿将身体多余的水分排出。胃酸开始增强，肠道康复正常的蠕动功能，食欲康复正常。膀胱储存正常量的尿液，尿频的状况得到缓解。卵巢功能康复正常，逐渐实现排出卵子的功能。这一堆的康复都需要时间。
所以，产妇要注意身体各方面的保健工作，促进身体健康复原。综上所述，剖宫产后，最容易得的是4种类型的病。
乳腺炎
乳腺炎一般发生在产后1至2个月内，态度为乳房红、肿、热、痛，甚至还有局部肿块形成，容易反复发作，让宝妈很遭罪。得乳腺炎的两大主因是乳汁淤积和细菌感染。当宝妈奶水太多，持续的堵塞导致的排不出来，淤积在乳房中，或者是乳头灭亡后，细菌侵入宝妈身体发生感染，就容易得乳腺炎。想要避开这种状况，宝妈就要提前准备好吸乳器，当发生涨奶的时候，而孩子还没想吃奶，我们就需要建议宝妈使用吸乳器把乳汁吸出去，如果堵塞的情况是有发生，就需要为产妇进行催乳。
关节痛
虽说在月子期内要适当活动才可以加速身体康复，但若是产后宝妈运动过早，运动量过大，就很容易泛起关节疼痛。在产后，国内的部分地区是提供骨密度筛查，对于哺乳期间，大量的钙流失，会加大骨质的磨损程度，对于宝妈来说，宝宝出生后，总想与他更加亲近，所以可能经常抱着，作为月嫂，可以适当的为宝妈提供力量的支撑，避免宝妈的身体尤其是手腕，负担过重，这样可以有效的减低宝妈产后出现关节痛的问题。所以产后宝妈要把握好抱宝宝的时间，也不要活动量太大。
生殖器感染
宝妈生产后，会有一段“恶露期”，而剖宫产的宝妈却不一样，剖宫产后的宝妈，医生会在手术后为宝妈清洁子宫内部的血液，所以，“恶露”并不多见，并且部分医师未必再喂宝妈开生化汤。但部分宝妈是在顺产不成功的情况下，再进行剖腹的，这样就很有可能出现双重伤口，这种情况下，外阴可能出现侧切的情况，在护理的过程中一旦没有注意清洁生殖器，那外阴的分泌物会增多、外阴潮湿，很容易滋生细菌。同时，刚生产过后的宝妈免疫系统处于一个抑制过程，抵抗力会相对较弱，未来的妇科炎症便会很容易缠上宝妈。为了避开这种状况，月子期间宝妈更要多注意自个的卫生，月嫂在照顾产妇的时候对外阴的清洁变得很重要。
剖宫疤痕
剖宫产是分为竖剖和横剖，这是根据医生的经验和产妇实际的情况，去进行手术的，竖剖的妈妈，在坐的时候可能容易出现破裂的风险，所以剖腹产的宝妈们找月嫂的是相当多的，一是可以更好照顾有伤口的自己，二是可以让自己可以更好的休息，但百无聊赖的时候后，肚子上的疤痕就会痕痒起来，因为这是伤口准备结痂了，这种状况下， 我们更需要帮助宝妈进行护理，因为处理不良，会导致疤痕变大，甚至长时间无法愈合，这对宝妈的肚子无疑是一个伤痛。
剖宫类腰痛
剖宫产会使用到半麻醉，或者全麻醉的方法进行分娩手术，这个过程中，宝妈会受到药物的影响感觉不了疼痛，麻醉过去，痛感就会慢慢的出现，一般在产后的1-2个月内疼痛感会完全消失。这个前提下，母亲尽量以休息为主。减低腰力的使用，减低下蹲次数，最大程度的让“腰”可以有一个适当的休息。
产后抑郁症
因为激素的分泌，产后宝妈情绪会十分脆弱，无论是身材的转变，还是因为家人的关注点不在自己身上，都会把宝妈觉得伤心难过，这种情绪积压的多了，就容易改改调整成产后抑郁症。所以家人要多关注宝妈的心理转变，及时排解宝妈心中的苦闷，让宝妈感觉到被爱，变得更积极的态度。
产后宝妈最容易得的就是这4种病，最好及时预防及时解决，只有这样，宝妈才可以康复更好。
产后容易得什么病产后坐月子应该注意什么
产后坐月子要注意什么
1、注意保暖
因为关节韧带在孕期都会松弛，不注意保暖容易进风受凉。所以一定注意保暖，穿长袖的衣服，穿盖住脚踝的袜子，包住各个关节部位。
注意穿柔软舒适、宽松的衣服，厚薄适中，不需要太厚。本身产妇容易出汗，衣服能吸汗能保暖即可。
2、注意饮食
注意饮食均衡，不要大吃特吃特别大补的下奶食物。产后肠胃功能下降，大补的食物不容易消化，会干扰身体康复。大补的食物往往容易增肥，大部分都成了身上的肥肉而不是母乳，在后期减重会非常困难。
坐月子同样要吃蔬菜、水果，因为母乳中需要各种营养成分，并不单单是脂肪和蛋白质。只要是注意不要吃生冷寒凉的、辛辣刺激的、过硬过咸的、咖啡、浓茶、饮料等不健康的食物就好。
3、注意环境
注意居家环境保持温度适宜、空气清新。室内温度18…26度，室内湿度45%…65%都是最适合人体的温度。
4、注意运动
应该注意适当的活动，不能长期卧床不起，不要进行重体力劳动和提重物。
进行适当的活动对身体是极为有益的：
促使恶露的排出
促使子宫复原
提高免疫力，提高身体机能
预防下肢静脉血栓
促进胃肠蠕动，增进食欲，减少便秘
有利于盆底肌的康复
尤其是剖腹产的母亲，虽然身体有些疼痛，但是活动对于腹部脏器的粘连起到预防的作用，不容轻视。
5、注意睡眠
注意保证充足的睡眠，月子期身体有点虚弱，还需要哺乳，若是睡眠不足，会干扰身体康复，也会干扰母乳的分泌。
在宝宝睡着的时候，也要捉着机会补上一觉，使我们的大脑保持清醒的状态，当宝宝吸吮母乳的时候，脑垂体才会成功接到信号分泌催乳素和催产素。
不要总是玩手机、看电子产品，对眼睛是有很大伤害的。我在月子期便是如此，近视度数急剧增强。
产后容易得什么病产后坐月子应该注意什么
6、注意卫生
老一辈人讲究捂月子，坐月子不让洗澡，是因为过去条件限制才有了这个说法。现在室温、水温都能控制，所以不要因循守旧。
顺产的产后一周就行洗澡，剖腹产的产后两周就行洗澡。传统的见解认为不能洗头洗澡，实际是不科学的。洗头洗澡可以清洁皮肤、促进血液循环、加强新陈代谢、消除病菌，有利于身体康复。
洗澡时注意以下几点：
洗澡时采用淋浴、不要盆浴
饥饿的的状态不要洗澡
刚下馆子后不要洗澡
洗澡房间的温度控制在20度以上
调好温水后再使用，不要碰凉水
每次淋浴时间控制在5…10分钟
洗澡后立即擦干、避开着凉
7、注意心情和心态
产后因为内分泌的急剧转变、婚姻成员的转变、身体的疼痛等，心情和心态会受到十分大的干扰，容易导致产后抑郁。产后抑郁会干扰食欲、睡眠，从而让身体更加不舒服，心情和心态更抑郁。
所以一定注意排解自己的情绪，有问题不要憋在心里面，及时向家人倾述，得到家人的支持和鼓励，多思考孩子，保持愉快的心情和心态。
