产后缺乳的原因不少的一部分是出现于堵乳,就是乳房中含有乳汁,新生儿却难以吃上而导致的缺乳问题,产后发生堵奶是常见的,而且高发在胖妈,或者突然体重增加的宝妈身上,一般在产后的10到20天左右,是堵奶的高发期,其实对于堵奶最重要的是要做到预防,那么,产后怎么预防堵奶呢?我给各位介绍一下
产后缺乳是由于堵奶导致的高发期是什么时候
堵奶的特征
产后堵奶原因是乳腺未通、初乳淤积,属于层面性堵奶,大多半堵的有点轻,但胀痛感是一定的。堵得严重一点会使整个乳房胀硬,好比如石头奶。
产后10至20天是堵奶高发期,这时出现乳汁淤积的宝妈更多,一般症状为:乳房周围有硬块、宝宝吸完奶好像还在涨奶、偶尔出现刺痛感,但奶水不多、宝宝吞咽声小。
若是的乳房的某一个部位出现一片乳块,并伴有发烧的症状,很可能就是乳腺炎了。
产后堵奶怎么处理
若是单独有奶块但痛疼感不明显,这就是称为“乳结”可以持续让宝宝吸。因为宝宝长期的吮吸,可以彻底出,但前提是不疼,吸吮的方法我通过下面的视频给各位介绍一下。
【每天小知识】
哺乳期中有乳结该怎么办?
哺乳期中发现乳结还能哺乳吗?有不少的宝妈在哺乳的时候,老是感觉自己的胸部有块状,自己摸的时候就老感觉有问题,这就是我们所说的乳结。很多选择母乳喂养的妈妈们都会遇到乳结的问题,乳结就是乳管堵塞,会感觉有粒状物或者是硬块,那如果有乳结了我们还可以哺乳吗?答案是可以的。我们可以利用宝宝吃奶时把乳结吃掉,不用担心乳结对宝宝不好,宝宝对乳结也是可以吸收消化转为营养,只要让宝宝吃奶时下巴对着乳结的方向去吸,不时的变换哺乳姿势,乳结慢慢也会消退。如果乳结持续性比较长,那建议请专业的催乳师揉散。好好的保护我们的姐妹才是最重要的!
那避免出现堵乳,在生活中如何预防?
【一】促进体液循环
及时补水,注意休息增加体液循环。母乳中的含水量约占90%,每天正常的需要摄入相当于易拉罐(200ml)的7杯水,如果妈妈本身就是缺水的,那可能正常的泌乳呢?中注意休息。
【二】消肿最重要
部分的堵乳妈妈,乳房会出现疼痛的现象,在硬块部分外敷冷敷,二十分钟左右换一次。冷敷对缓解堵奶有不错的效果,需要避开乳晕乳头,并且需要通过适当的按摩,这样才是最有效的解决堵乳的难题。
【三】通过宝宝的吸吮,按需哺乳
上面的视频教学中也讲到,通过正确的吸吮方式,是可以通过宝宝吃掉乳结的方法去缓解堵乳,在确保宝宝含乳正确的前提状况下,按需喂宝宝。半躺式喂奶姿势也许能救急。
【四】避免吃油腻的食物
油腻的食物是导致突发性堵乳的凶手,鱼汤白的,含脂肪越多。猪脚类的,含油成分也是很多,如果你是一位胖妈妈或者是最近突然胖了很多,那一定要注意你的油量摄入。不然因油腻堵乳发生在你身上就不奇怪了。
【五】通过半躺式的哺乳尝试排空乳房
在确保宝宝含乳正确的前提状况下,按需喂宝宝。半躺式喂奶姿势也许能救急。
【六】寻求专业哺乳指导
上面三步做到后,若是24小时没有任何明显缓解,要及时求助哺乳指导,通过催乳师的催乳手法,用专业的手法按摩、排除淤积的乳汁。
【七】找治疗哺乳期炎症有经验的乳腺科
乳房局部出现红、肿、热、痛占两条,就应及时就医,最好找治疗哺乳期炎症有经验的乳腺科医生。
堵乳不可怕,不要忽视堵乳的严重性,及时处理,有利于后续乳房的健康,和孩子的喂养更顺利,今天的小知识分享到这来,欢迎关注收藏我,给你更多的母婴知识。