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    产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。科学坐月子要注意什么?培贤家平台,让荔湾区母

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    说到坐月子,很多麻麻马上想到的是不舒服、悲惨的经历:一个月不许洗头洗澡的油腻腻、脏兮兮;绝对保暖,哪怕是大夏天;填鸭式进补,夸张的连水果都不给吃;关禁闭、不能下床走动;不能看电视不能玩手机,甚至不能抱宝宝……天哪,我才刚经历了鬼门关式的生娃,不是该善待我吗?

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    旅行是不少人生活中的必需品,是在疲惫的生活中争取一些自我放松与调节的时光,是对自己一段时间的辛苦最好的奖励。但是对于孕期的妈妈来说,很多人都因为担心自己的身体状况等原因,没有办法潇洒地来一场说走就走的旅行,自己的生活仿佛霎时间就困在了一小块天地之中。其实,相对于漫长的养胎,孕期适时出去旅行散心,保持其身心舒畅,这比在家中小心谨慎更能帮助胎儿更好地生长发育。

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